Вот список продуктов, которые нужно купить до начала интенсива:
- морковь 3кг,
- капуста 3кг,
- свекла 2кг,
- яблоко 2кг,
- огурец 1 кг,
- петрушка или сельдерей 200гр,
- зелень корн или шпинат или салат 200 гр,
- груша 0,5кг,
- киви 0,5кг,
- имбирь 50гр,
- 2 лимона или лайма,
- банан 1 кг.
- гвоздика целая (пакетик)
- цветки пижмы (продается в аптеке)
- польны горькая (продается в аптеке)
- кофемолка
- 2 головки чеснока
- сок с мякотью
По желанию в небольшом количестве: кабачок, редис, авокадо, сладкий перец, семя льна или кунжута, маш/чечевица/зеленая греча, помидор.
- Кружка Эсмарха (клизма 1,5л). Продается в аптеке
- 2 пакетика Магнезии или 50мл касторового масла. Продается в аптеке
- Йод (раствор спиртовой для наружного применения 5%). Продается в аптеке
- Скипидар, Скипар или Терпентиновое масло для ванн
- Крахмал картофельный (50гр)
- Лимонная кислота (5гр)
- Мед (20гр)
- Сода пищевая (50гр)
- Кокосовое/оливковое/любое другое органическое масло для нанесения на тело
- Весы
- Аппарат измерения артериального давления (если имеются хронические заболевания)
За день до начала интенсива мы свяжемся с вами и скинем информацию по добавлению в группу и чат, в которых будет проходить интенсив.
