ЛИШНИЙ ВЕС, ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ И ГЛАДКАЯ КОЖА

Имя: Ольга
Возраст: 40 лет

Точка А: раздражительность; зверский аппетит. Вес 60.5 кг при росте 164см и мне с этим тяжело; неровности на коже, слизь в горле

Точка Б: спокойствие наступило в первый же день, а за ним пришли радость и принятие всего что происходит вокруг. Стала насыщаться на много быстрее, но только если придерживаться концепции питания учитывая 4 НЕ.

Вес 🤣 видимо мне уже никогда не весить 55 кг так как есть определенные изменения в организме, это - а) хорошая мышечная масса, а как известно мышцы тяжелее чем жир; б) имплантация груди +- 800 гр. соответственно 57 будет в самый раз.

Кожа стала более гладкая, шрамы от удаления папиллом пока не посветлели, но при этом те две микро папилломы которые появились совсем недавно исчезли и это я считаю огромным волшебством!!!

Слизь создающая ощущение комка в горле который не проглотить не выплюнуть ушла и нос стал дышать на много свободнее. Есть над чем ещё работать дыхательными практиками.

Так же прошла боль в пояснице к которой я уже привыкла.

Telegram: dizimizy
Instagram: olga_dizimizi

ПРИНЯТЬ ПРОШЛОЕ И ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО

Имя: Оксана
Возраст: 38 лет

Точка А: Лишний вес, тяга к сладкому. Сложность принятия прошлого.

Точка Б: Потеря 3.3 кг веса, тяги к кофе нет и заедать ничего не хочется. Стало больше энергии, давление нормализовалось.
За все время шла проработка психологическая на принятие прошлого и освобождение от него🙏
За все время вытащила 2 своих главных страха и внутри много тишины и спокойствия.

Telegram: valiullinaoksana

ВОЗВРАЩЕНИЕ КАТИ С ГОРЯЩИМИ ГЛАЗАМИ


Имя: Екатерина

Точка А: Я всегда занималась спортом, бегала и с легкостью могла отказаться от сладкого и булочек, жуя морковку.....но что-то пошло не так....
Заедание проблем сладким это самый быстрый способ, хоть как то поднять себе настроение....
Самое страшное для меня у меня не было энергии, не было сил и веры, что все это когда нибудь закончиться и вернется та Катя с горящими глазами, бегающая по утрам, утренний подъем в 4-30.....
но намерение вернуться снова в свою форму было сильнее
В это время мне посчастливилось принять участие в "Голодных играх" с Игорем...

Точка Б: Я получила снова свой привычный заряд энергии, снова поверила в себя, мое тело всего за три дня очень сильно преобразилось, каждая клеточка очистилась и готово идти дальше с новыми силами. После такого очищения мое лицо светиться здоровьем, я никогда не видела такое чистое лицо без прыщей, светлое и самое главное это горящие глаза! Я уже возобновила свои утренние пробежки, сил снова хватает на все!!! Самое главное это выход из голодания, он сейчас продолжается и на всем этапе идет поддержка и контроль состояния!

РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И НЕХВАТКА ВОЗДУХА

Имя: Дмитрий

Точка А: раздражительность по отношению к самым близким, плохо разговариваю с ними, откладываю дела на потом, ленюсь.
Плохое зрение, мерзнут ноги
Дышу маленькими глотками, не хватает воздуха при разговоре, слабость по утрам, болит голеностоп

Точка Б: На интенсиве научили правильно дышать, показали 3 методики вентиляции лёгких, стараюсь практиковать постоянно, думаю это своего рода помогает быть более спокойным и менее раздражительным при общении. Дышать легче, а вот для восстановления тканей необходима практика, знание и тренировка более глубокой силы целеполагания.
По утрам, сил ощущаю больше, думаю это ещё зависит от правильного питания, посмотрим как дальше.

Telegram: d1mannnnn

ЛИШНИЙ ВЕС, ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ

Имя: Кундуз
Возраст: 27 лет

Точка А: 1) проблемы с лицом, прыщи гнойные, недовольство собой из-за этого
2) состояние тяжёлое, вечно как сонная муха
3) лишний вес, комплексы

Точка Б: 1) лицо заметно почистилось , огромные прыщи не лезут , а старые потихоньку высыхают
2) чувствую прилив энергии, вечером уже клонит ко сну , а утром легче просыпаюсь
3) настроение суперское
4) скинула 3 кг , ехууууу, это больше всего радует
5) самооценка повысилась , за счёт того , что начала себе нравится в зеркале .
Мне это все понравилось , поэтому планирую дальше продолжать и устраивать себе пищевые паузы ))))

ВЫХОД ИЗ РЕЖИМА ОЖИДАНИЯ

Имя: Луиза
Возраст: 33 года

Точка А: Встревоженность, нестабильность в отношении будущего
Нет энергии, не хочется вставать по утрам, вспученность живота, состояние кожи лица (отеки, неровности, пигментация).

Точка Б: Достигнута, и в моем случае это имело ключевое значение. Благодаря голоду я вышла из режима ожидания, училась не реагировать на временные трудности, видеть смыслы и яркость жизни. Это укрепило мой дух и текущая турбулентность меня не укачивает.
Просыпаюсь я каждый день в 5.30 утра бодрая, и энергия утром есть! Это меня очень радует, так как раньше я с трудом вставала в 9-11.
За голодание я сбросила 4,8 кг, а в общем за интенсив и следующую неделю -6,4 кг (планировала похудеть на 4 кг). На старте вес 55,7 кг, сейчас 49,3. Я посмотрела свои записи, такой вес был у меня в 2015 году.

Вспученность живота прошла, по объёмам в талии -5 см (было 68, стало 61).
Кожа стала более гладкая. Особенно меня порадовала пятая точка, все выровнялось!

На лице ушли отеки, делала фото до и после, преодолев силу гравитации подтянулись щеки и верхнее веко стало более открытым. Пигментация стала менее контрастной, буду наблюдать.

Процессы в организме запущены, и самое ценное в голове сломались старые программы и зависимости, очистилось сознание, что позволило мне услышать себя.

Telegram: Luis.ka
Instagram: Luis.ka

ПЕРВАЯ ВЕСНА БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ

Имя: Ирина

Точка А: Проблемы с кожей, круги под глазами. Тяжелое пробуждение утром. Мало энергии, ничего не успеваю.

Точка Б: На голоде у меня мозг включился, как лампочка в темной комнате. Все тараканы разбежались и осталось только важное. За первый день голода я сделала больше ВАЖНЫХ дел, чем за месяц. Это состояние включенности и сосредоточенности сохранилось до сих пор.
- Я легко просыпаюсь в 5 утра без будильника, и теперь у меня есть 2 часа в запасе для себя.
- Кожа. Ушли темные круги под глазами. Я, конечно слышала, что кожа улучшается, но чтобы настолько! Во первых она стала не жирная и не сухая, она нормальная и я совсем не пользуюсь кремами, даже на лице. Раньше я без крема не могла на улицу выйти, кожу стягивало от сухости. Сейчас только после умывания пользуюсь тоником, из-за жесткой воды.
- Ушли отеки, горечь во рту по утрам, резкий запах пота, сонливость в течение дня.
- Несколько месяцев назад я попала в группу к Игорю на 36 часов воздержания и сейчас уже в апреле на 3 дня. Так вот в этом году у меня даже насморка не было. Это первая весна, которую я встретила без воспалений, гриппов и вирусов.

Telegram: Irina_Dorn

100%

Имя: Мирвари

Точка А: 🕊 Зафиксировано состояние отсутствия кандиды, после первого курса
🕊Налажена регулярная работа кишечника
🕊 Избавилась от головных болей в связи со сменой погоды
🕊 Вернулась в свой любимый и для меня комфортный вес 55 кг
🕊Внешнее омоложение приятный бонус. История Мирвари Баттон продолжается 😉
🕊Зафиксировалась в полученном состояние легкости и энергии с прошлого курса
🕊 Утвердилась в намерение периодически пищевых пауз
🕊 Осознано питаюсь и не ищу выработку дофамина от еды вне зависимости ситуации и сколько времени прошло с последней пищевой паузы
🕊 Наладился сон 😴

Точка B: 🕊 На данном этапе зафиксировала отсутствие кандиды
🕊 Регулярную работу кишечника наблюдать рано, НО я избавилась от паразитов!!!!!
🕊 За реакцией на погоду буду наблюдать, на данный момент головные боли не наблюдаются
🕊 на 100% вернулась в свой любимый вес. По началу ушла в минус, но потом для 100% результата организм четко вернул меня в цифру 55 кг 😄
🕊 На 100% зафиксировала состояние легкости и энергии!
🕊 На 100% утвердилась в практике пищеварительных пауз, уже даже не представляю как я ранее без них жила
🕊 Осознанное питание, не ищу выработку дофамина от еды, тому подтверждение, что сейчас приехала к маме и вся ее выпечка лишь радует мне глаз и обоняние, но осознанный подход не дает срывов!
🕊 Сон наладился!!!! Ура! Да, возможно я еще не вовремя засыпаю, но просыпаю всё равно рано и на полном заряде энергии!!!!!

ЛЕГКОСТЬ И ОСОЗНАННОСТЬ

Имя: Данил
Возраст: 32 года

Точка А: Почиститься и избавиться от паразитов ( хотя бы увидеть их))) А то все говорят, что видели Соседей...а я не видел 😭
Пробить психологический барьер в 75 кг))) Это чисто психологически, без привязки к физике.
Ну и общее - это закрепить результаты прошлого голодания:
- здоровый сон
- повышение энергии и работоспособности
- осознанное и трезвое мироощущение))) есть пристрастия к еде и алкоголю.

Точка Б: Буквально вечером встретился с "соседями" после чистки кружкой увидел непонятные мохнатые усатые организмы. И понял, что эти нелегальные тельца уже пару дней активно сыпятся из меня.
Встреча прошла успешно, при расставании слёз не лил 😭
Вес составил 75,5 кг, до барьера полкило не хватило.
При этом сброшенные 11,2 кг греют душу.
Так же продолжил эффект первого голодания :
Нормализовался сон
Появилась легкость в движениях ( нарушены мышечные цепи в опорно-двигательном)
Перестал думать о еде, как об удовольствии. Наоборот, появился лёгкий негативный вопрос : - А зачем она нужна 🧐
И об алкоголе даже не задумываюсь. Радует легкость и осознанность в голове.

Telegram: daniabegit
Instagram: daniabegit