ВЫХОД ИЗ РЕЖИМА ОЖИДАНИЯ
Имя: Луиза
Возраст: 33 года
Точка А: Встревоженность, нестабильность в отношении будущего
Нет энергии, не хочется вставать по утрам, вспученность живота, состояние кожи лица (отеки, неровности, пигментация).
Точка Б: Достигнута, и в моем случае это имело ключевое значение. Благодаря голоду я вышла из режима ожидания, училась не реагировать на временные трудности, видеть смыслы и яркость жизни. Это укрепило мой дух и текущая турбулентность меня не укачивает.
Просыпаюсь я каждый день в 5.30 утра бодрая, и энергия утром есть! Это меня очень радует, так как раньше я с трудом вставала в 9-11.
За голодание я сбросила 4,8 кг, а в общем за интенсив и следующую неделю -6,4 кг (планировала похудеть на 4 кг). На старте вес 55,7 кг, сейчас 49,3. Я посмотрела свои записи, такой вес был у меня в 2015 году.
Вспученность живота прошла, по объёмам в талии -5 см (было 68, стало 61).
Кожа стала более гладкая. Особенно меня порадовала пятая точка, все выровнялось!
На лице ушли отеки, делала фото до и после, преодолев силу гравитации подтянулись щеки и верхнее веко стало более открытым. Пигментация стала менее контрастной, буду наблюдать.
Процессы в организме запущены, и самое ценное в голове сломались старые программы и зависимости, очистилось сознание, что позволило мне услышать себя.
Telegram: Luis.ka
Instagram:
Luis.ka